Забудьте про все, что вам говорили в телевизоре!
Психологи из телевизионных ток-шоу придумали столько идеалистических
«законов» отношений, что люди теперь совсем не могут разобраться, что
же им делать со своей семьей.
Тем не менее, вопросы здоровых и крепких отношений изучают и ученые. И зачастую они говорят то, во что крайне трудно поверить.
Вот 5 верных и отнюдь не романтичных способов поддерживать счастливые отношения.
5. Проводите меньше времени вместе
У вас обоих была тяжелая неделя. И вы, и ваш супруг сильно устали. Но впереди выходные! Вы можете расслабиться и провести время с удовольствием. Проводите его вместе с женой! В конце концов, вы же вместе и любите друг друга!
Или нет?
Исследования показывают, что на самом деле более крепкие браки обычно у тех супругов, каждый из которых имеет свои собственные хобби. Когда же муж и жена развлекаются вместе, то чаще всего один из супругов просто терпит, пока другой веселится. Масштабное 10-летнее исследование показало, что общие хобби — один из самых верных признаков скорого развода.
При всех прочих равных меньше всего удовлетворены браком как раз те супруги, которые всегда вместе проводят свободное время.
В общем, в следующий раз, когда будете планировать выходные, позвоните друзьям, а не жене. А супруге объясните, что так надо. Возможно, она тоже встретится с подругами и отлично проведет время. А субботним вечером вы обменяетесь впечатлениями. И совместный воскресный отдых принесет намного больше удовольствия.
4. Спите отдельно
Любой, кто смотрел мелодрамы, выпущенные за последние 60 лет, знает: если женщина кладется спать на кушетку, значит, кто-то сильно облажался. Иными словами, мы четко «знаем»: здоровые отношения — это когда муж и жена спят вместе.
В действительности, лечь спать на отдельную кровать — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для ваших отношений. Когда люди спят с партнером в одной постели, то просыпаются за ночь в среднем шесть раз. Всему виной — храп партнера, его кошмары или беспокойный сон. Запомните: храпит каждый четвертый взрослый человек на планете! Если вы — один из них, знайте: вы лишаете своего партнера двух часов «полезного» сна каждую ночь.
И, да, это может привести к разводу. Консультанты по вопросам семьи и брака рассказывают http://cms.resolution64.com/article/98, что самая популярная причина разводов — раздражение одного из партнеров по отношению к другому. Какую роль в этом играет храп, догадаться нетрудно.
И вообще-то в том, чтобы спать отдельно, нет ничего предосудительного или необычного. Национальная ассоциация строителей жилья США предсказывает, что 60% домов, которые будут построены в США в этом году, будут иметь две спальни.
3. Выбирайте некрасивого, глупого мужчину
Статистика показывает, что самые счастливые и самые успешные отношения случаются у людей, которые максимально похожи друг на друга. Чтобы иметь высокие шансы на стабильный брак, муж и жена должны быть одной расы, верить в одного и того же бога, быть примерно одинакового возраста, примерно одинаково зарабатывать.
Если вы женщина, то лучшее, что вы можете сделать для своего счастья, — выбрать посредственного, «средненького» мужчину. Дамы, снижайте свои стандарты — и будете гораздо счастливее в долгосрочной перспективе.
Конечно, Анджелина Джоли поймала Брэда Питта, но исследования показывают, что самые счастливые отношения — те, в которых женщина намного привлекательнее мужчины. Не имеет значения, насколько великолепно выглядит пара: важно, чтобы она была красивее и увереннее его.
К таким выводам ученые пришли после того, как опросили тысячи супружеских пар на предмет того, насколько они удовлетворены браком. А потом респондентов оценивали другие участники исследования — по уровню привлекательности мужчин и женщин, состоявших в отношениях.
Причина — в том, что менее привлекательные мужчины более нежно и трепетно относятся к своим красивым женщинам. Они более внимательны по отношению к ним. К тому же есть данные, что менее привлекательные мужчины реже изменяют своим женам.
Другая группа ученых вывела свою формулу идеального брака: жена должна быть немного моложе и как минимум на 27% умнее мужа — в этом случае их шансы на счастливую семью максимальны.
2. Самообман — ваше все
Все мы периодически видим пары, которые, кажется, состоят из совершенно разных людей. Что заставляет их любить друг друга? Она — симпатичная глупышка, он — странного вида ботаник в очках. Или наоборот: она — типичная отличница в прошлом, а он — дворовой хулиган, альфа-самец.
Все дело в том, что любой идеальный брак почти всегда держится на самообмане одного из партнеров. Как минимум один из супругов должен переоценивать значимость своей второй половинки: считать, что она умнее или красивее, чем есть на самом деле. Самообман — верный секрет счастья.
Розовые очки имеют две функции. Во-первых, они защищают пару от разочарования, когда влюбленность и конфетно-букетный период проходят. Во-вторых, они позволяют думать, что партнер обязательно станет лучше и успешнее в будущем.
1. Секс по расписанию
Мыльные оперы нас этому не учат, но ученые говорят, что запланированный секс на регулярной основе — это 75% успешного брака. В следующий раз, когда муж придет уставшим с работы, не тащите его сразу в постель. Лучше пусть он, возвращаясь с работы, знает, что по расписанию у вас — секс на кухне.
К сожалению или счастью, счастливых пар без регулярных занятий сексом почти не бывает. Исследования показывают, что регулярная, активная сексуальная жизнь очень важна для счастья в отношениях.
Поэтому можете внести занятия сексом в свое расписание. Это скучно? Зато работает! Хоть секс — это не визит к стоматологу и не поездка на поезде, но расписание у него должно быть. Графика советуют придерживаться и сексологи, и брачные консультанты.
Трудно заставить себя вести дневник своих будущих сексуальных контактов, но оно того стоит! К сожалению, для большинства взрослых людей, особенно родителей, это едва ли не единственная возможность гарантированно иметь секс. То, что не запланировано, вряд ли случится!
И помните, что регулярный секс имеет критически важное значение для эмоционального здоровья женщин. Во время секса их организм выделяет эстроген — гормон, предотвращающий депрессию и вспыльчивость.
Если жена ведет себя как настоящая стерва, вероятно, вам уже пора обсудить с ней график ваших сексуальных контактов.
