Очень часто бывает, что в отношениях один из партнеров — жесткий манипулятор. К сожалению, распознать его в своем парне или муже — задача далеко не самая простая.
Ведь недостатки других людей хорошо заметны с большого расстояния. А вот когда ты сталкиваешься с ними каждый день, то все не так просто.
Вот шпаргалка из 6 признаков, позволяющих вам убедиться в том, что вами (или кем-то из ваших близких) манипулируют.
1. Вы регулярно переживаете эмоциональную нестабильность.
Самый главный признак манипулятора — в том, что он постоянно пытается навязать вам чувство вины. Как часто вы чувствуете себя виноватой рядом с ним? Как часто ненавидите себя?
Презрение к себе почти всегда приводит к серьезной эмоциональной нестабильности. Так что не стоит игнорировать это чувство. Присмотритесь к нему внимательнее.
2. Ваши отношения с другими людьми ухудшились.
Когда ваш партнер манипулирует вами, то, скорее всего, он уже разобрался с вашими друзьями и подругами. Если вы потеряли контакт с теми, кого любите и уважаете, вероятно, настало время для откровенного разговора с вашей второй половинкой.
Попробуйте восстановить забытые связи. Если при этом вы заметите сопротивление со стороны вашего партнера, значит, пришла пора делать выводы.
3. Вам кажется, что мир не так уж прекрасен.
Очернение всего и вся — еще одна типичная черта манипуляторов. Эти люди без зазрения совести бросают тень на все вокруг и все установки подвергают сомнению.
Не затмил ли он ваше солнце? Как минимум, над этим стоило бы задуматься.
4. Вы забываете о вещах и хобби, которые когда-то любили.
Манипуляторы знают все о ваших любимых занятиях. И готовы сделать все, чтобы вы от них отказались. Потому что только так они могут установить над вами полный контроль.
Любите шахматы? А когда вы в последний раз в них играли?
Быть может, вы любите путешествовать, но уже и не помните, когда в последний раз выбирались из любимого города?
Честно ответьте себе на эти вопросы — и ситуация с вашими отношениями станет намного понятнее.
5. Вы забыли, когда в последний раз были спокойны.
С манипуляторами никогда не бывает легко. И никогда не бывает просто. Отношения с ними всегда похожи на американские горки.
Попробуйте побыть какое-то время наедине. И честно спросите себя, когда вы чувствуете себя лучше: рядом с ним или без него.
6. Вы чувствуете, что никому не можете доверять.
Доверие к людям — вещь банальная, но только не для манипуляторов. Они судят по себе и, кажется, строят свои «многоходовки» только потому, что уверены, будто все остальные делают так же.
