Статья на Гиктаймсе про способ похудения с помощью ходьбы и зарядки:
автор: Надо научить себя находить радость в движении. Я раньше не умел, но в принципе это заложено в нас. А про нагрузку в зале ничего не скажу — не знаю.
xxx: Я люблю ходить, на вокзалах в ожидании поезда, всегда медленно хожу, по 3-5 часов подряд и результат! 4 раза забирали в милицию, как подозрительного :))
По материалам bash.im
