Серфинг: первые советы новичку

0
31

Если вы решили заняться серфингом, первое, на что следует обратить внимание – состояние вашего тела. Нужна хорошая физическая подготовка.

Серфинг: первые  советы новичку

Некоторые сноубордисты наивно полагают, что их спортивных навыков вполне достаточно для того, чтобы успешно кататься на серфе. Это совсем не так, хотя навыки сноуборда, безусловно, полезны.

Серфинг: первые  советы новичку

Главное в подготовке сёрфингиста – бассейн, плаванье, причем не как оздоровительная процедура, а как вид спорта.

Плюс бег, отжимание, подтягивание и другие общие физические упражнения. «Качалки» не нужны, веса вашего тела для тренировок вполне достаточно.

Серфинг: первые  советы новичку

Важное замечание: помимо хороших общих физических данных, вам для занятий серфингом понадобится хорошая растяжка, добиться её помогают занятия гимнастикой, пилатесом, йогой.

Серфинг: первые  советы новичку

Очень популярный сейчас тренажер равновесия – балансборд, тоже может вам пригодится, но не следует уповать только на него, чувство баланса следует развивать разными методами и постоянно.

Серфинг: первые  советы новичку

Теперь о некоторых заблуждениях, бытующих вокруг серфинга. Об одном из них мы уже упоминали, оно касается сноуборда. Дело в том, что многие склонны переоценивать свои успехи в сноуборде, успешно «выступая» в пределах двора или близлежащего сквера. Если такому дворовому чемпиону-самоучке сразу «пересесть» на серф, результат будет плачевным.

Серфинг: первые  советы новичку
Серфинг: первые  советы новичку

Другое заблуждение – относительно дороговизны занятий серфингом. Действительно, если вы намерены сразу отправиться на Бали или в Марокко, серфинг влетит вам в копеечку. Но не следует забывать и о морских пляжах нашего отечества: черноморских, дальневосточных, прибалтийских (Калининград). Серфингисты Санкт-Петербурга успешно используют даже волны Финского залива. Не Бали, конечно, но волны – они везде волны…

Серфинг: первые  советы новичку
Серфинг: первые  советы новичку
Серфинг: первые  советы новичку
Серфинг: первые  советы новичку
Серфинг: первые  советы новичку
По материалам tourweek.ru